Наше меню

Гигиенические основы здорового питания школьника начинаются с правильного составления меню на один прием пищи, а также на день и на неделю. Меню необходимо всячески разнообразить и составлять с учетом суточной энергетической (калорийной) потребности организма.

Первый завтрак и ужин дети получают дома. Горячее питание в школе обеспечивает около 60 процентов суточной потребности организма в пищевых веществах и энергии (второй завтрак- 25 процентов, обед - 35 процентов). Около 35 процентов калорийности суточного рациона приходится на домашний завтрак и ужин, причем дома следует дополнять рацион ребенка, учитывая то питание, которое он не получает в школе.

При составлении меню на день и на неделю необходимо обеспечить достаточное разнообразие в питании школьника, следить, чтобы одни и те же блюда не повторялись в течение одного дня, а в течение недели не более чем два-три раза. 

Биточек куриный с макаронами
Нравится 27 людям
Вам нравится это блюдо?
Плов с говядиной
Нравится 25 людям
Вам нравится это блюдо?
Голубцы ленивые
Нравится 22 людям
Вам нравится это блюдо?
Борщ с фасолью и картофелем вегетарианский
Нравится 18 людям
Вам нравится это блюдо?
Котлета говяжья с рисом
Нравится 17 людям
Вам нравится это блюдо?
Мясо тушеное с гороховым пюре
Нравится 7 людям
Вам нравится это блюдо?
Омлет натуральный с маслом сливочным
Нравится 4 людям
Вам нравится это блюдо?
Гуляш из говядины с гречей
Нравится 4 людям
Вам нравится это блюдо?
Суп крестьянский с мясными фрикадельками
Нравится 3 людям
Вам нравится это блюдо?
Запеканка картофельная с мясом
Нравится 3 людям
Вам нравится это блюдо?
Шницель рыбный рубленый с картофельным пюре
Нравится 3 людям
Вам нравится это блюдо?
Греча с курицей
Нравится 3 людям
Вам нравится это блюдо?
Каша молочная пшённая с маслом сливочным
Нравится 2 людям
Вам нравится это блюдо?
Запеканка творожно-морковная
Нравится 2 людям
Вам нравится это блюдо?
Жаркое по-домашнему
Нравится 2 людям
Вам нравится это блюдо?
Овощное рагу
Нравится 1 человеку
Вам нравится это блюдо?
Задайте свой вопрос
и мы ответим в течение суток!
Разработка сайта – студия JetFox